Le GYMBALL a été spécialement conçu pour l'entraînement fonctionnel. Le BLACKROLL® GYMBALL est un partenaire d'entraînement idéal pour l'entraînement de coordination et de stabilisation ou pour l'entraînement avec des poids supplémentaires. Il est inodore, sans latex, élastique, peut supporter jusqu'à 500 kg et convient également parfaitement à une assise bonne pour le dos dans la vie de tous les jours.
L'entraînement se fait debout, assis, allongé sur le ventre ou sur le dos. De cette façon, différents groupes musculaires peuvent être abordés à des degrés d'intensité différents.
Le GYMBALL est un appareil d'entraînement et une balle pour s'asseoir à la fois. En s'asseyant sur la balle, une position verticale est automatiquement maintenue pour maintenir l'équilibre. Les muscles pelviens, abdominaux et dorsaux sont donc utilisés et entraînés en permanence. Le système anti-éclatement (ABS®) empêche que la balle n'éclate en cas de dommages externes. L'air s'échappe lentement à la zone endommagée et permet ainsi de terminer l'exercice en toute sécurité
