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Réathlétisation
Envie de varier vos exercices et d'augmenter la difficulté. Les Pilates Toning ball ou balles lestées seront un outil indispensable à la réalisation d'exercice de gainage, de résitance et de maintient.
Ces dernières tiennent dans le creux de la main, ce qui permettra de les tenir sans aucune difficulté.