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Le Sport Swing est une barre légère qui vibre en mouvement. Elle permet de réaliser des exercices de renforcement musculaire (pour les muscles profonds et superficiels) adaptés à tous les niveaux de pratique.
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Barre Sport Swing
Le Sport Swing est une barre légère qui vibre en mouvement. Elle permet de réaliser des exercices de renforcement musculaire (pour les muscles profonds et superficiels) adaptés à tous les niveaux de pratique.
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Marque | Sissel |
Type de produit | Barre vibrante |
Dans différentes positions, on maintient la barre à une ou à deux mains. En effectuant les mouvements, on ressent les vibrations de la barre créant une instabilité de la posture. Afin de maintenir l’équilibre de la posture les muscles profonds s’engagent. Le muscle profond des abdominaux (le transverse) est constamment contracté aux cours des mouvements car il protège le dos, maintient l’équilibre et favorise « le ventre plat
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